Être à l’heure ? Impossible ! Et ce n’est pas faute de se mettre au défi avant chaque rendez-vous… Pourquoi la ponctualité nous fait-elle défaut, et comment essayer de régler ce problème qui nous stresse tant ? Lire cet article →

Le bonheur ? On en rêve ! Pourtant, dès qu’il s’agit de l’atteindre, on trouve toujours une bonne (ou une mauvaise) raison de ne pas y arriver. C’est décidé, on tente autre chose : on enlève les freins inutiles ! Lire cet article →

Vous envisagez de participer à une épreuve de running de 5 à 12 km ? Oui, c’est bien accessible, même pour une joggeuse débutante ! Voici le bon planning pour y arriver sans effort. Lire cet article →

Rester légèrement hâlée, les traits reposés, avec quelques rayons de soleil dans les cheveux, le plus longtemps possible… C’est facile, en suivant ces commandements beauté. Lire cet article →

Flasher sur un vêtement et le vouloir tout de suite là maintenant, décliner une couleur à l'infini... Qu'est ce que ça dit de nous ? Lire cet article →